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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Avril 2019 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 13,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 20,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    15,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    70%
    AM

    Allure moyenne

    12:15minutes par mile

    course la plus longue

    47,9mile
    le 10 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    19 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    4jours
    7 avr. — 10 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/04/1910:11min/mi5,89mph10:11total1course
    • 2 mile30/04/1911:56min/mi5,03mph23:53total1course
    • 5 km13/04/1915:47min/mi3,80mph49:01total1course
    • 4 mile26/04/199:36min/mi6,25mph38:24total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.