AmisFermer
Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Mai 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
60%
AM
Allure moyenne
10:22minutes par mile
course la plus longue
66,7mile
le 31 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile17/05/198:27min/mi7,10mph8:27total1course
- 2 mile16/05/199:09min/mi6,55mph18:19total3courses
- 5 km16/05/197:36min/mi7,90mph23:36total4courses
- 4 mile7/05/1915:41min/mi3,83mph1:02:43total1course
- 5 mile28/05/197:04min/mi8,50mph35:18total5courses
- 10 km14/05/197:47min/mi7,70mph48:25total2courses
- 10 mile21/05/198:53min/mi6,75mph1:28:55total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.