AmisFermer
Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Juin 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
cent un
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,6jours
Moment de la journée
55%
AM
Allure moyenne
14:25minutes par mile
course la plus longue
26,6mile
le 22 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile29/06/197:05min/mi8,47mph14:10total3courses
- 5 km13/06/1913:51min/mi4,33mph43:02total2courses
- 4 mile7/06/1910:46min/mi5,57mph43:05total2courses
- 5 mile23/06/196:33min/mi9,17mph32:44total1course
- 10 km9/06/196:11min/mi9,69mph38:28total1course
- 10 mile15/06/198:49min/mi6,80mph1:28:13total1course
- Marathon22/06/1920:33min/mi2,92mph8:58:17total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.