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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Août 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-neuf
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
73%
AM
Allure moyenne
11:31minutes par mile
course la plus longue
11,6mile
le 24 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km17/08/1917:23min/mi3,45mph54:00total1course
- 4 mile27/08/199:22min/mi6,40mph37:29total1course
- 5 mile3/08/197:39min/mi7,84mph38:17total5courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.