AmisFermer
Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Septembre 2019 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-cinq
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,5jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
10:14minutes par mile
course la plus longue
19,1mile
le 15 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile20/09/197:30min/mi8,00mph7:30total5courses
- 2 mile5/09/1910:50min/mi5,54mph21:40total1course
- 4 mile22/09/197:11min/mi8,35mph28:44total2courses
- 5 mile18/09/198:15min/mi7,27mph41:15total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.