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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 mi le plus rapide depuis toujours
    • 31 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 7:30/mi
      16/09/12
    • 7:43/mi
      25/03/12
    • 7:49/mi
      9/03/14
    • 7:49/mi
      25/03/12
    • 9:22/mi
      17/02/19
    • 9:48/mi
      5/07/17
    • 10:28/mi
      15/09/19
    • 10:43/mi
      8/11/15
    • 13:09/mi
      4/07/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    25 mars
    25 mars dimanche

    Distance totale

    19,44miles

    Temps écoulé

    2:30:00 5:02PM - 7:32PM

    Allure moyenne

    7:43minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,78mph

    Calories

    2321
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    180bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage