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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en un an
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:40/mi14/08/15
- 7:10/mi16/02/16
- 7:12/mi15/06/12
- 7:14/mi23/03/12
- 7:18/mi20/09/12
- 7:18/mi23/03/12
- 7:26/mi16/03/12
- 7:26/mi21/03/12
- 7:27/mi10/07/11
- 7:27/mi10/07/11
- 7:29/mi21/03/12
- 7:29/mi16/03/12
- 7:37/mi1/01/15
- 7:38/mi19/10/14
- 7:38/mi19/03/17
- 7:39/mi26/07/15
- 7:41/mi28/04/15
- 7:42/mi27/07/16
- 7:46/mi15/05/11
- 7:51/mi28/04/15
- 7:56/mi20/12/15
- 7:57/mi7/03/12
- 7:58/mi7/03/12
- 7:59/mi1/03/15
- 8:09/mi19/02/12
- 8:09/mi1/02/15
- 8:11/mi30/05/12
- 8:12/mi2/08/17
- 8:12/mi19/02/12
- 8:12/mi1/03/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
19 oct.
19 oct.
72 °F
69% rh
19 oct.
dimanche
Distance totale
10,20miles
Temps écoulé
1:17:48
Allure moyenne
7:38minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,86mph
Calories
1230
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
165bpm
80 - 183bpm
Cadence moyenne
173ppm
90 - 204ppm