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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un an
- 5 k le plus rapide en un an
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:56/mi25/06/17
- 6:13/mi24/06/12
- 6:24/mi24/11/18
- 6:39/mi25/01/19
- 6:52/mi11/01/18
- 7:06/mi25/10/18
- 7:10/mi18/01/18
- 7:31/mi19/09/13
- 7:36/mi16/05/19
- 7:44/mi29/10/18
- 7:44/mi18/01/18
- 7:46/mi31/10/18
- 7:46/mi12/03/13
- 7:47/mi19/07/12
- 7:48/mi5/11/14
- 7:49/mi6/08/11
- 7:49/mi6/08/11
- 7:50/mi19/10/18
- 7:50/mi10/07/13
- 7:52/mi29/04/16
- 7:52/mi17/11/19
- 7:54/mi23/04/11
- 7:55/mi6/09/17
- 7:58/mi10/04/12
- 8:03/mi16/10/17
- 8:06/mi7/10/17
- 8:09/mi10/04/12
- 8:16/mi9/07/14
- 8:18/mi15/09/19
- 8:21/mi22/07/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
5 nov.
5 nov.
5 nov.
mercredi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
24:17
5:51AM - 6:15AM
Allure moyenne
7:48minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,70mph
Calories
384
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
176ppm
106 - 200ppm