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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 12 mile les plus rapides
- 6:36/mi11/10/15
- 6:42/mi27/03/16
- 7:00/mi8/10/17
- 7:08/mi18/03/12
- 7:08/mi18/03/12
- 7:14/mi29/05/11
- 7:14/mi29/05/11
- 7:21/mi3/11/19
- 7:29/mi26/08/12
- 7:31/mi26/02/12
- 7:31/mi26/02/12
- 7:40/mi24/05/15
- 7:45/mi29/09/11
- 7:45/mi29/09/11
- 7:51/mi8/04/12
- 7:57/mi15/11/13
- 8:01/mi27/02/11
- 8:01/mi8/04/12
- 8:05/mi14/04/16
- 8:06/mi15/10/11
- 8:06/mi27/02/11
- 8:08/mi10/11/14
- 8:14/mi9/08/15
- 8:15/mi2/06/11
- 8:15/mi2/06/11
- 8:15/mi4/08/17
- 8:22/mi12/07/14
- 8:39/mi10/08/14
- 8:50/mi23/06/14
- 8:51/mi4/11/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
23 juin
23 juin
63 °F
59% rh
23 juin
lundi
Distance totale
12,43miles
Temps écoulé
1:49:42
Allure moyenne
8:50minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,80mph
Calories
1536
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
169ppm
108 - 184ppm