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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 30 mile les plus rapides
- 7:42/mi30/08/14
- 9:53/mi7/07/18
- 13:53/mi19/10/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
30 août
30 août
30 août
samedi
Distance totale
30,73miles
Temps écoulé
3:56:42
Allure moyenne
7:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,79mph
Calories
3720
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
172ppm
120 - 190ppm