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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Maroc
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 18 mile les plus rapides
- 7:45/mi24/04/16
- 8:10/mi11/03/18
- 8:22/mi19/03/16
- 8:40/mi18/09/11
- 8:47/mi23/11/14
- 9:08/mi6/11/11
- 9:22/mi19/05/19
- 11:32/mi6/11/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
6 nov.
6 nov.
6 nov.
vendredi
Distance totale
18,45miles
Temps écoulé
3:32:42
Allure moyenne
11:32minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,21mph
Calories
2318
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm
106 - 180bpm