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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max en un mois

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 6:48/mi
      13/10/13
    • 6:50/mi
      8/11/17
    • 7:37/mi
      10/06/12
    • 7:53/mi
      11/09/11
    • 7:57/mi
      19/04/16
    • 7:58/mi
      11/09/11
    • 7:59/mi
      22/02/14
    • 8:44/mi
      9/07/17
    • 8:51/mi
      22/07/18
    • 9:40/mi
      7/11/15
    • 9:51/mi
      22/10/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    7 nov.
    7 nov. samedi

    Distance totale

    16,88miles

    Temps écoulé

    2:43:19 7:57AM - 10:40AM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    Parcours

    Edchera
    Maroc

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,20mph

    Calories

    2074
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    164bpm
    96 - 196bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage