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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 mi le plus rapide en 6 mois
    • 18 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:05/mi
      4/02/18
    • 7:14/mi
      12/04/15
    • 7:16/mi
      22/02/17
    • 7:20/mi
      26/04/15
    • 7:38/mi
      31/07/18
    • 7:41/mi
      26/11/16
    • 7:41/mi
      1/10/12
    • 7:45/mi
      23/10/11
    • 7:46/mi
      23/10/11
    • 7:47/mi
      10/04/12
    • 7:55/mi
      15/07/14
    • 8:01/mi
      31/07/17
    • 8:05/mi
      20/02/11
    • 8:05/mi
      30/08/13
    • 8:09/mi
      3/08/14
    • 8:13/mi
      1/01/17
    • 8:15/mi
      21/04/16
    • 8:18/mi
      14/11/18
    • 8:21/mi
      21/04/16
    • 8:30/mi
      4/11/14
    • 8:52/mi
      26/08/16
    • 10:29/mi
      31/01/16
    • 10:31/mi
      20/08/17
    • 16:31/mi
      24/08/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    21 avr.
    21 avr. jeudi

    Distance totale

    11,51miles

    Temps écoulé

    1:34:54 6:24AM - 7:59AM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    Parcours

    Suresnes
    Suresnes, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,27mph

    Calories

    1423
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    155bpm
    88 - 195bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    56 - 208ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage