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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner
    Evening Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 8:56/mi
      14/11/11
    • 9:00/mi
      14/11/11
    • 9:14/mi
      11/11/18
    • 9:36/mi
      17/07/16
    • 10:37/mi
      7/04/19
    • 11:03/mi
      4/12/11
    • 12:08/mi
      6/07/17
    • 12:36/mi
      8/04/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    17 juil.
    79 °F
    71% rh
    17 juil. dimanche

    Distance totale

    20,27miles

    Temps écoulé

    3:14:44 6:43PM - 9:57PM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    Parcours

    Suresnes
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,25mph

    Calories

    2449
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    156bpm
    79 - 184bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage