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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Lunch #RunEveryDay
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide en un an
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- 3 mi le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:56/mi25/06/17
- 6:13/mi24/06/12
- 6:24/mi24/11/18
- 6:39/mi25/01/19
- 6:52/mi11/01/18
- 7:06/mi25/10/18
- 7:10/mi18/01/18
- 7:31/mi19/09/13
- 7:36/mi16/05/19
- 7:44/mi29/10/18
- 7:44/mi18/01/18
- 7:46/mi31/10/18
- 7:46/mi12/03/13
- 7:47/mi19/07/12
- 7:48/mi5/11/14
- 7:49/mi6/08/11
- 7:49/mi6/08/11
- 7:50/mi19/10/18
- 7:50/mi10/07/13
- 7:52/mi29/04/16
- 7:52/mi17/11/19
- 7:54/mi23/04/11
- 7:55/mi6/09/17
- 7:58/mi10/04/12
- 8:03/mi16/10/17
- 8:06/mi7/10/17
- 8:09/mi10/04/12
- 8:16/mi9/07/14
- 8:18/mi15/09/19
- 8:21/mi22/07/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
16 oct.
16 oct.
77 °F
16 oct.
lundi
Distance totale
3,64miles
Temps écoulé
29:17
11:40AM - 12:09PM
Allure moyenne
8:03minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,46mph
Calories
295
Équivalent en nourriture
Un melon entier
Fréquence cardiaque moyenne
119bpm
82 - 154bpm
Cadence moyenne
169ppm
80 - 255ppm