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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
20km de Paris - #RunEveryDay
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 mi le plus rapide en un an
- 20 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 6:36/mi11/10/15
- 6:42/mi27/03/16
- 7:00/mi8/10/17
- 7:08/mi18/03/12
- 7:08/mi18/03/12
- 7:14/mi29/05/11
- 7:14/mi29/05/11
- 7:21/mi3/11/19
- 7:29/mi26/08/12
- 7:31/mi26/02/12
- 7:31/mi26/02/12
- 7:40/mi24/05/15
- 7:45/mi29/09/11
- 7:45/mi29/09/11
- 7:51/mi8/04/12
- 7:57/mi15/11/13
- 8:01/mi27/02/11
- 8:01/mi8/04/12
- 8:05/mi14/04/16
- 8:06/mi15/10/11
- 8:06/mi27/02/11
- 8:08/mi10/11/14
- 8:14/mi9/08/15
- 8:15/mi2/06/11
- 8:15/mi2/06/11
- 8:15/mi4/08/17
- 8:22/mi12/07/14
- 8:39/mi10/08/14
- 8:50/mi23/06/14
- 8:51/mi4/11/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
8 oct.
8 oct.
72 °F
8 oct.
dimanche
Distance totale
12,49miles
Temps écoulé
1:27:21
Allure moyenne
7:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,58mph
Calories
1484
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
180ppm
80 - 255ppm