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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Evening Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 17 k le plus rapide en 3 mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:05/mi4/02/18
- 7:14/mi12/04/15
- 7:16/mi22/02/17
- 7:20/mi26/04/15
- 7:38/mi31/07/18
- 7:41/mi26/11/16
- 7:41/mi1/10/12
- 7:45/mi23/10/11
- 7:46/mi23/10/11
- 7:47/mi10/04/12
- 7:55/mi15/07/14
- 8:01/mi31/07/17
- 8:05/mi20/02/11
- 8:05/mi30/08/13
- 8:09/mi3/08/14
- 8:13/mi1/01/17
- 8:15/mi21/04/16
- 8:18/mi14/11/18
- 8:21/mi21/04/16
- 8:30/mi4/11/14
- 8:52/mi26/08/16
- 10:29/mi31/01/16
- 10:31/mi20/08/17
- 16:31/mi24/08/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
31 juil.
31 juil.
79 °F
31 juil.
lundi
Distance totale
11,00miles
Temps écoulé
1:28:15
Allure moyenne
8:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,48mph
Calories
1239
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
85 - 189bpm
Cadence moyenne
171ppm
74 - 255ppm