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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
Vos 5 mile les plus rapides
- 5:33/mi19/06/13
- 5:43/mi9/01/19
- 6:33/mi23/06/19
- 6:37/mi8/06/13
- 6:43/mi18/01/19
- 6:59/mi23/01/18
- 7:00/mi30/03/13
- 7:03/mi7/07/13
- 7:04/mi28/05/19
- 7:08/mi28/07/13
- 7:09/mi31/07/15
- 7:10/mi21/11/17
- 7:12/mi28/09/13
- 7:13/mi10/08/17
- 7:18/mi14/05/19
- 7:22/mi28/08/12
- 7:23/mi30/01/18
- 7:24/mi10/05/12
- 7:25/mi1/03/12
- 7:25/mi12/06/18
- 7:27/mi12/04/17
- 7:27/mi1/03/12
- 7:29/mi23/01/18
- 7:34/mi13/12/16
- 7:35/mi2/10/15
- 7:35/mi18/07/13
- 7:35/mi12/03/11
- 7:35/mi30/11/11
- 7:36/mi19/02/13
- 7:36/mi11/09/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
9 févr.
9 févr.
24 °F
91% rh
13 °F
9 févr.
vendredi
Distance totale
5,26miles
Temps écoulé
51:17
5:33AM - 6:24AM
Allure moyenne
9:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,15mph
Calories
489
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
123bpm
72 - 190bpm