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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Millau
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 30 mile les plus rapides
- 7:42/mi30/08/14
- 9:53/mi7/07/18
- 13:53/mi19/10/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
19 oct.
19 oct.
19 oct.
samedi
Distance totale
30,47miles
Temps écoulé
7:02:49
Allure moyenne
13:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,32mph
Calories
4241
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
87 - 201bpm
Cadence moyenne
143ppm
32 - 246ppm