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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en un an
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:02/mi2/11/14
- 7:05/mi8/02/13
- 7:08/mi4/03/15
- 7:11/mi1/09/11
- 7:11/mi1/09/11
- 7:11/mi22/09/19
- 7:17/mi14/02/13
- 7:21/mi4/07/12
- 7:24/mi6/10/17
- 7:25/mi5/03/15
- 7:26/mi22/11/19
- 7:28/mi27/02/13
- 7:29/mi23/10/19
- 7:31/mi12/04/12
- 7:38/mi12/04/12
- 7:41/mi10/08/11
- 7:41/mi10/08/11
- 7:48/mi18/06/15
- 7:50/mi27/02/18
- 7:51/mi2/08/13
- 8:10/mi14/10/17
- 8:13/mi20/05/16
- 8:17/mi4/12/13
- 8:20/mi12/01/13
- 8:20/mi15/11/19
- 8:22/mi20/06/12
- 8:28/mi22/01/15
- 8:34/mi27/07/13
- 8:38/mi13/08/14
- 8:42/mi26/03/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
23 oct.
23 oct.
23 oct.
mercredi
Distance totale
4,66miles
Temps écoulé
34:51
4:54PM - 5:31PM
Allure moyenne
7:29
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,01mph
Calories
601
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
72 - 182bpm
Cadence moyenne
175ppm
114 - 228ppm