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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 3 mi le plus rapide en 6 mois
    • 5 k le plus rapide en 6 mois
    • meilleur temps au mile en un mois

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 5:56/mi
      25/06/17
    • 6:13/mi
      24/06/12
    • 6:24/mi
      24/11/18
    • 6:39/mi
      25/01/19
    • 6:52/mi
      11/01/18
    • 7:06/mi
      25/10/18
    • 7:10/mi
      18/01/18
    • 7:31/mi
      19/09/13
    • 7:36/mi
      16/05/19
    • 7:44/mi
      29/10/18
    • 7:44/mi
      18/01/18
    • 7:46/mi
      31/10/18
    • 7:46/mi
      12/03/13
    • 7:47/mi
      19/07/12
    • 7:48/mi
      5/11/14
    • 7:49/mi
      6/08/11
    • 7:49/mi
      6/08/11
    • 7:50/mi
      19/10/18
    • 7:50/mi
      10/07/13
    • 7:52/mi
      29/04/16
    • 7:52/mi
      17/11/19
    • 7:54/mi
      23/04/11
    • 7:55/mi
      6/09/17
    • 7:58/mi
      10/04/12
    • 8:03/mi
      16/10/17
    • 8:06/mi
      7/10/17
    • 8:09/mi
      10/04/12
    • 8:16/mi
      9/07/14
    • 8:18/mi
      15/09/19
    • 8:21/mi
      22/07/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    17 nov.
    17 nov. dimanche

    Distance totale

    3,68miles

    Temps écoulé

    28:58 11:36AM - 12:04PM

    Allure moyenne

    7:52minutes par mile

    Parcours

    Suresnes
    Paris, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,62mph

    Calories

    477
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    70 - 180bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    82 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage