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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner
    Prépa MDS - sortie à jeun sac a 4kg

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 6:10/mi
      4/03/18
    • 6:14/mi
      16/11/14
    • 6:14/mi
      2/03/14
    • 6:18/mi
      3/03/13
    • 6:26/mi
      6/03/16
    • 6:28/mi
      15/09/18
    • 6:30/mi
      13/10/19
    • 6:36/mi
      10/03/19
    • 6:41/mi
      4/03/12
    • 6:41/mi
      4/03/12
    • 6:43/mi
      8/03/15
    • 6:48/mi
      3/09/11
    • 6:48/mi
      3/09/11
    • 6:48/mi
      6/03/11
    • 6:49/mi
      6/03/11
    • 7:08/mi
      21/10/12
    • 7:16/mi
      22/09/11
    • 7:18/mi
      22/09/11
    • 7:23/mi
      13/03/11
    • 7:23/mi
      13/03/11
    • 7:29/mi
      6/05/12
    • 7:29/mi
      2/09/12
    • 7:30/mi
      6/05/12
    • 7:41/mi
      7/11/14
    • 7:41/mi
      10/03/15
    • 7:41/mi
      1/04/12
    • 7:42/mi
      1/08/16
    • 7:44/mi
      1/04/12
    • 7:46/mi
      19/11/11
    • 7:46/mi
      19/11/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    20 févr.
    55 °F
    20 févr. mercredi

    Distance totale

    13,17miles

    Temps écoulé

    1:55:33 6:03AM - 7:58AM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    Parcours

    Suresnes
    Arrondissement de Nanterre, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,84mph

    Calories

    1597
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    169bpm
    72 - 199bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    88 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage