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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Semi de Paris
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en un an
- 13 mi le plus rapide en 3 mois
- 21 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 6:10/mi4/03/18
- 6:14/mi16/11/14
- 6:14/mi2/03/14
- 6:18/mi3/03/13
- 6:26/mi6/03/16
- 6:28/mi15/09/18
- 6:30/mi13/10/19
- 6:36/mi10/03/19
- 6:41/mi4/03/12
- 6:41/mi4/03/12
- 6:43/mi8/03/15
- 6:48/mi3/09/11
- 6:48/mi3/09/11
- 6:48/mi6/03/11
- 6:49/mi6/03/11
- 7:08/mi21/10/12
- 7:16/mi22/09/11
- 7:18/mi22/09/11
- 7:23/mi13/03/11
- 7:23/mi13/03/11
- 7:29/mi6/05/12
- 7:29/mi2/09/12
- 7:30/mi6/05/12
- 7:41/mi7/11/14
- 7:41/mi10/03/15
- 7:41/mi1/04/12
- 7:42/mi1/08/16
- 7:44/mi1/04/12
- 7:46/mi19/11/11
- 7:46/mi19/11/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
10 mars
10 mars
52 °F
10 mars
dimanche
Distance totale
13,50miles
Temps écoulé
1:29:02
Allure moyenne
6:36minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,10mph
Calories
853
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
46 - 207bpm
Cadence moyenne
181ppm
86 - 242ppm