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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Marathon des Sables - Étape 4 - étape longue
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus longue en 3 mois
Vos 47 mile les plus rapides
- 9:44/mi21/03/15
- 13:22/mi10/04/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
10 avr.
10 avr.
90 °F
10 avr.
mercredi
Distance totale
47,87miles
Temps écoulé
10:39:59
Allure moyenne
13:22minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,49mph
Calories
5139
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
142ppm
50 - 255ppm