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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Marathon des Sables : étape 1
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Aarab Sebbah Ziz عرب صباح زيز
Vos 20 mile les plus rapides
- 8:56/mi14/11/11
- 9:00/mi14/11/11
- 9:14/mi11/11/18
- 9:36/mi17/07/16
- 10:37/mi7/04/19
- 11:03/mi4/12/11
- 12:08/mi6/07/17
- 12:36/mi8/04/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
7 avr.
7 avr.
82 °F
7 avr.
dimanche
Distance totale
20,36miles
Temps écoulé
3:36:17
Allure moyenne
10:37minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,65mph
Calories
2284
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
158ppm
58 - 240ppm