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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner
    Marathon des Sables: étape 3
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Et-taous ⵟⴰⵡⵙ الطاوس
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 23 mile les plus rapides

    • 11:28/mi
      9/04/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    MAR
    9 avr.
    95 °F
    9 avr. MAR

    Distance totale

    23,10miles

    Temps écoulé

    4:24:49 9:41AM - 2:05PM

    Allure moyenne

    11:28minutes par mile

    Parcours

    Merdan
    Et-taous ⵟⴰⵡⵙ الطاوس, Maroc

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,23mph

    Calories

    2601
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    152ppm
    50 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage