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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
La Brèche de Roland
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:05/mi4/02/18
- 7:14/mi12/04/15
- 7:16/mi22/02/17
- 7:20/mi26/04/15
- 7:38/mi31/07/18
- 7:41/mi26/11/16
- 7:41/mi1/10/12
- 7:45/mi23/10/11
- 7:46/mi23/10/11
- 7:47/mi10/04/12
- 7:55/mi15/07/14
- 8:01/mi31/07/17
- 8:05/mi20/02/11
- 8:05/mi30/08/13
- 8:09/mi3/08/14
- 8:13/mi1/01/17
- 8:15/mi21/04/16
- 8:18/mi14/11/18
- 8:21/mi21/04/16
- 8:30/mi4/11/14
- 8:52/mi26/08/16
- 10:29/mi31/01/16
- 10:31/mi20/08/17
- 16:31/mi24/08/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
24 août
24 août
68 °F
24 août
samedi
Distance totale
11,62miles
Temps écoulé
3:11:59
Allure moyenne
16:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,63mph
Calories
1212
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
70 - 207bpm
Cadence moyenne
117ppm
36 - 252ppm