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    Équipe Vert océan moyen
    Greg-Runner
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en un mois
    • plus haute FC max en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 5:33/mi
      19/06/13
    • 5:43/mi
      9/01/19
    • 6:33/mi
      23/06/19
    • 6:37/mi
      8/06/13
    • 6:43/mi
      18/01/19
    • 6:59/mi
      23/01/18
    • 7:00/mi
      30/03/13
    • 7:03/mi
      7/07/13
    • 7:04/mi
      28/05/19
    • 7:08/mi
      28/07/13
    • 7:09/mi
      31/07/15
    • 7:10/mi
      21/11/17
    • 7:12/mi
      28/09/13
    • 7:13/mi
      10/08/17
    • 7:18/mi
      14/05/19
    • 7:22/mi
      28/08/12
    • 7:23/mi
      30/01/18
    • 7:24/mi
      10/05/12
    • 7:25/mi
      1/03/12
    • 7:25/mi
      12/06/18
    • 7:27/mi
      12/04/17
    • 7:27/mi
      1/03/12
    • 7:29/mi
      23/01/18
    • 7:34/mi
      13/12/16
    • 7:35/mi
      2/10/15
    • 7:35/mi
      18/07/13
    • 7:35/mi
      12/03/11
    • 7:35/mi
      30/11/11
    • 7:36/mi
      19/02/13
    • 7:36/mi
      11/09/18
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    3 août
    79 °F
    3 août samedi

    Distance totale

    5,27miles

    Temps écoulé

    40:22 10:15AM - 10:55AM

    Allure moyenne

    7:39minutes par mile

    Parcours

    L’Herbe
    Lège-Cap-Ferret, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,84mph

    Calories

    635
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    70 - 193bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    118 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage