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Équipe Vert océan moyen
Greg-Runner
Promenade #TeamGoreWear
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 19 mile les plus rapides
- 7:30/mi16/09/12
- 7:43/mi25/03/12
- 7:49/mi9/03/14
- 7:49/mi25/03/12
- 9:22/mi17/02/19
- 9:48/mi5/07/17
- 10:28/mi15/09/19
- 10:43/mi8/11/15
- 13:09/mi4/07/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
15 sept.
15 sept.
75 °F
15 sept.
dimanche
Distance totale
19,08miles
Temps écoulé
3:19:53
Allure moyenne
10:28minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,73mph
Calories
1515
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
159bpm
97 - 200bpm
Cadence moyenne
172ppm
36 - 250ppm