AmisFermer
    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Décembre 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    62%
    PM

    Allure moyenne

    10:53minutes par mile

    course la plus longue

    8,3mile
    le 28 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    24 déc. — 27 déc.
    Plus longue série
    2jours
    22 déc. — 23 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.