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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 10,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    19 mai — 21 mai
    Plus longue série
    4jours
    27 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.