AmisFermer
    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    10:10minutes par mile

    course la plus longue

    11,1mile
    le 20 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 juil. — 6 juil.
    Plus longue série
    3jours
    9 juil. — 11 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.