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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Juillet 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    11:31minutes par mile

    course la plus longue

    9,2mile
    le 19 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 juil. — 6 juil.
    Plus longue série
    2jours
    29 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.