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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    quatre cent six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,7 miles
    29 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    12:01minutes par mile

    course la plus longue

    7,3mile
    le 2 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    36jours
    1 févr. — 7 mars
    Plus longue série
    2jours
    28 déc. — 29 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 4 mile10/16/1611:13min/mi5,35mph44:53total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.