AmisFermer
    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Septembre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    12:30minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 17 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    4 sept. — 6 sept.
    Plus longue série
    2jours
    27 sept. — 28 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.