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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Septembre 2022 running report

    20162015201420132012
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    13:51minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 15 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    23 sept. — 30 sept.
    Plus longue série
    2jours
    21 sept. — 22 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.