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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen
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    161718192021222324252627282930

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en un an
    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    • course la plus tôt en 6 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 8:50/mi
      7/16/14
    • 11:43/mi
      2/28/18
    • 12:31/mi
      6/18/18
    • 13:29/mi
      6/08/23
    • 32:38/mi
      12/21/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juin 8
    52 °F
    71% rh
    juin 8 jeudi

    Distance totale

    0,46miles

    Temps écoulé

    6:08 7:50AM - 7:56AM

    Allure moyenne

    13:29minutes par mile

    Parcours

    Sunset Hills
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,45mph

    Calories

    98
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    une grosse pomme
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    127bpm
    85 - 146bpm

    Cadence moyenne

    141ppm
    104 - 218ppm

    Variation de la vitesse sur la distance