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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 8:50/mi
      7/16/14
    • 11:43/mi
      2/28/18
    • 12:31/mi
      6/18/18
    • 13:29/mi
      6/08/23
    • 32:38/mi
      12/21/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    juin 18
    72 °F
    80% rh
    juin 18 lundi

    Distance totale

    0,31miles

    Temps écoulé

    3:49 7:17AM - 7:20AM

    Allure moyenne

    12:31minutes par mile

    Parcours

    San Juan Hill
    New York

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,79mph

    Calories

    61
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 blancs d'œufs
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    92 - 147bpm

    Cadence moyenne

    152ppm
    106 - 164ppm

    Variation de la vitesse sur la distance