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Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Short speed workout while feeling a bit under the weather.
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 8:53/mi6/11/14
- 10:07/mi7/19/17
- 10:26/mi7/27/17
- 10:29/mi8/09/17
- 11:30/mi7/12/16
- 11:38/mi2/15/18
- 11:52/mi8/31/17
- 12:23/mi9/29/21
- 12:31/mi9/29/21
- 12:55/mi3/04/19
- 12:56/mi10/12/22
- 12:57/mi12/05/18
- 13:12/mi2/21/19
- 13:20/mi7/12/16
- 17:10/mi3/21/18
- 22:15/mi1/11/18
- 22:52/mi10/12/22
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
juin 11
juin 11
78 °F
62% rh
juin 11
mercredi
Distance totale
1,77miles
Temps écoulé
15:43
12:02PM - 12:17PM
Allure moyenne
8:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,75mph
Calories
318
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
