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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Mots-clés

    Runventure
    SauconyGuide7

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus tôt en 6 mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 10:45/mi
      10/13/13
    • 11:17/mi
      3/22/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mars 22
    26 °F
    67% rh
    22 °F
    mars 22 dimanche

    Distance totale

    17,11miles

    Temps écoulé

    3:12:55 5:52AM - 9:12AM

    Allure moyenne

    11:17minutes par mile

    Parcours

    Mount Lebanon
    penna

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,32mph

    Calories

    3170
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage