AmisFermer
    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen
    Kathu, Thailand

    Mots-clés

    Marche
    Tapis
    SauconyRide8

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • plus faible FC max depuis toujours
    • course la plus tard en un mois

    Fastest 3 mile walks

    • 16:15/mi
      6/15/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    juin 15
    85 °F
    72% rh
    94 °F
    juin 15 mercredi

    Distance totale

    3,11miles

    Temps écoulé

    50:30 4:17PM - 5:07PM

    Allure moyenne

    16:15minutes par mile

    Parcours

    Ban Thung Thong
    Thaïlande

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,69mph

    Calories

    337
    420Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    96bpm
    78 - 120bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage