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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Mots-clés

    SauconyRide8

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    3 pro notables not displayed

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 8:53/mi
      6/11/14
    • 10:07/mi
      7/19/17
    • 10:26/mi
      7/27/17
    • 10:29/mi
      8/09/17
    • 11:30/mi
      7/12/16
    • 11:38/mi
      2/15/18
    • 11:52/mi
      8/31/17
    • 12:23/mi
      9/29/21
    • 12:31/mi
      9/29/21
    • 12:55/mi
      3/04/19
    • 12:56/mi
      10/12/22
    • 12:57/mi
      12/05/18
    • 13:12/mi
      2/21/19
    • 13:20/mi
      7/12/16
    • 17:10/mi
      3/21/18
    • 22:15/mi
      1/11/18
    • 22:52/mi
      10/12/22
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    juil. 12
    81 °F
    65% rh
    juil. 12 mardi

    Distance totale

    1,67miles

    Temps écoulé

    22:15 8:51PM - 9:15PM

    Allure moyenne

    13:20minutes par mile

    Parcours

    Mount Lebanon
    Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,50mph

    Calories

    326
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    170ppm
    112 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage