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Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Manhattan, New York
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:21/mi4/24/13
- 8:27/mi4/19/14
- 8:40/mi5/11/13
- 8:48/mi6/03/13
- 8:51/mi3/17/13
- 8:54/mi7/28/14
- 8:58/mi8/12/14
- 9:08/mi12/09/13
- 9:10/mi4/07/13
- 9:14/mi7/16/14
- 9:19/mi4/07/14
- 9:20/mi4/30/14
- 9:22/mi9/08/14
- 9:25/mi4/22/14
- 9:26/mi8/05/13
- 9:26/mi6/13/14
- 9:28/mi6/05/14
- 9:30/mi5/15/13
- 9:31/mi4/01/14
- 9:31/mi2/26/14
- 9:32/mi11/20/14
- 9:32/mi11/20/12
- 9:33/mi8/23/14
- 9:33/mi12/19/13
- 9:34/mi11/05/14
- 9:34/mi5/08/13
- 9:35/mi7/07/14
- 9:38/mi10/22/14
- 9:42/mi12/02/13
- 9:43/mi12/16/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
sept. 26
sept. 26
56 °F
69% rh
sept. 26
lundi
Distance totale
3,16miles
Temps écoulé
35:18
5:20AM - 5:55AM
Allure moyenne
11:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,36mph
Calories
326
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
79 - 162bpm