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Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- course la plus longue en durée en un an
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- meilleur temps au km en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 9:51/mi11/03/13
- 10:02/mi5/03/14
- 10:11/mi10/12/14
- 10:14/mi8/18/13
- 10:44/mi8/04/13
- 10:49/mi4/04/15
- 10:50/mi9/01/13
- 11:07/mi4/19/15
- 12:00/mi11/05/17
- 12:31/mi3/01/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
nov. 5
nov. 5
56 °F
92% rh
nov. 5
dimanche
Distance totale
10,00miles
Temps écoulé
1:59:57
Allure moyenne
12:00minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,00mph
Calories
1919
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
167bpm
97 - 185bpm
Cadence moyenne
152ppm
80 - 230ppm