AmisFermer
Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Playa Del Carmen, Mexico / 4 Sets: 0.5 mi run, weights/plyo / 1 mi run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 2 mi le plus rapide en un an
- 4 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:58/mi7/24/13
- 10:12/mi7/08/13
- 10:20/mi4/09/14
- 10:25/mi8/19/14
- 10:32/mi8/29/12
- 10:40/mi3/01/17
- 10:46/mi6/03/16
- 10:50/mi3/21/16
- 10:51/mi2/18/14
- 10:55/mi8/18/16
- 10:58/mi4/26/17
- 11:03/mi7/07/15
- 11:05/mi6/03/16
- 11:20/mi5/24/17
- 11:22/mi7/20/16
- 11:29/mi7/03/12
- 11:30/mi12/17/17
- 11:30/mi8/18/16
- 11:45/mi3/16/16
- 11:46/mi8/22/16
- 11:52/mi12/07/17
- 11:52/mi11/22/17
- 11:52/mi3/17/16
- 11:55/mi12/13/17
- 11:56/mi9/25/17
- 11:57/mi8/19/21
- 11:59/mi11/29/17
- 12:00/mi12/29/17
- 12:06/mi6/01/16
- 12:07/mi12/14/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 1
mars 1
80 °F
74% rh
mars 1
mercredi
Distance totale
2,95miles
Temps écoulé
31:26
6:26PM - 6:57PM
Allure moyenne
10:40minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,62mph
Calories
303
Équivalent en nourriture
Un melon entier
Fréquence cardiaque moyenne
160bpm
78 - 208bpm