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Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Golden Gate Park
Remarquable (à la date de cette course)
- avant le lever du soleil
- plus faible FC moyenne en 6 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- 3 k le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:58/mi7/24/13
- 10:12/mi7/08/13
- 10:20/mi4/09/14
- 10:25/mi8/19/14
- 10:32/mi8/29/12
- 10:40/mi3/01/17
- 10:46/mi6/03/16
- 10:50/mi3/21/16
- 10:51/mi2/18/14
- 10:55/mi8/18/16
- 10:58/mi4/26/17
- 11:03/mi7/07/15
- 11:05/mi6/03/16
- 11:20/mi5/24/17
- 11:22/mi7/20/16
- 11:29/mi7/03/12
- 11:30/mi12/17/17
- 11:30/mi8/18/16
- 11:45/mi3/16/16
- 11:46/mi8/22/16
- 11:52/mi12/07/17
- 11:52/mi11/22/17
- 11:52/mi3/17/16
- 11:55/mi12/13/17
- 11:56/mi9/25/17
- 11:57/mi8/19/21
- 11:59/mi11/29/17
- 12:00/mi12/29/17
- 12:06/mi6/01/16
- 12:07/mi12/14/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 22
mars 22
54 °F
89% rh
mars 22
mercredi
Distance totale
2,17miles
Temps écoulé
29:27
2:42AM - 3:11AM
Allure moyenne
13:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,42mph
Calories
229
Équivalent en nourriture
Un ananas
Fréquence cardiaque moyenne
116bpm
96 - 227bpm