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Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:48/mi5/06/13
- 8:56/mi6/25/14
- 8:56/mi5/24/13
- 9:00/mi5/07/14
- 9:04/mi9/06/13
- 9:08/mi4/22/13
- 9:23/mi2/11/15
- 9:24/mi9/26/13
- 9:27/mi8/16/13
- 9:27/mi2/17/14
- 9:28/mi5/01/13
- 9:30/mi9/23/13
- 9:31/mi9/03/13
- 9:36/mi3/11/13
- 9:36/mi3/31/14
- 9:38/mi9/20/13
- 9:40/mi5/22/14
- 9:43/mi4/15/13
- 9:44/mi5/30/14
- 9:44/mi10/06/14
- 9:47/mi5/12/14
- 9:51/mi5/21/15
- 9:51/mi10/10/14
- 9:53/mi2/23/15
- 9:53/mi10/03/14
- 9:54/mi3/05/15
- 9:55/mi2/20/15
- 9:55/mi2/17/15
- 9:57/mi12/29/13
- 10:05/mi5/14/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
mai 24
mai 24
71 °F
78% rh
mai 24
jeudi
Distance totale
4,13miles
Temps écoulé
54:21
6:30AM - 7:24AM
Allure moyenne
13:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,55mph
Calories
808
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
89 - 174bpm
Cadence moyenne
143ppm
92 - 168ppm