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Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 35 jours
- first run in Allegheny County
- 2 mi le plus rapide en 6 mois
- 3 k le plus rapide en 6 mois
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- course la plus tard en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:58/mi7/24/13
- 10:12/mi7/08/13
- 10:20/mi4/09/14
- 10:25/mi8/19/14
- 10:32/mi8/29/12
- 10:40/mi3/01/17
- 10:46/mi6/03/16
- 10:50/mi3/21/16
- 10:51/mi2/18/14
- 10:55/mi8/18/16
- 10:58/mi4/26/17
- 11:03/mi7/07/15
- 11:05/mi6/03/16
- 11:20/mi5/24/17
- 11:22/mi7/20/16
- 11:29/mi7/03/12
- 11:30/mi12/17/17
- 11:30/mi8/18/16
- 11:45/mi3/16/16
- 11:46/mi8/22/16
- 11:52/mi12/07/17
- 11:52/mi11/22/17
- 11:52/mi3/17/16
- 11:55/mi12/13/17
- 11:56/mi9/25/17
- 11:57/mi8/19/21
- 11:59/mi11/29/17
- 12:00/mi12/29/17
- 12:06/mi6/01/16
- 12:07/mi12/14/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 9
janv. 9
29 °F
72% rh
14 °F
janv. 9
mercredi
Distance totale
2,15miles
Temps écoulé
29:00
11:42AM - 12:11PM
Allure moyenne
13:30minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,45mph
Calories
425
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
81 - 183bpm
Cadence moyenne
141ppm
98 - 160ppm