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Équipe Gris ardoise foncé
Gregory Nilsen
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 9:58/mi7/24/13
- 10:12/mi7/08/13
- 10:20/mi4/09/14
- 10:25/mi8/19/14
- 10:32/mi8/29/12
- 10:40/mi3/01/17
- 10:46/mi6/03/16
- 10:50/mi3/21/16
- 10:51/mi2/18/14
- 10:55/mi8/18/16
- 10:58/mi4/26/17
- 11:03/mi7/07/15
- 11:05/mi6/03/16
- 11:20/mi5/24/17
- 11:22/mi7/20/16
- 11:29/mi7/03/12
- 11:30/mi12/17/17
- 11:30/mi8/18/16
- 11:45/mi3/16/16
- 11:46/mi8/22/16
- 11:52/mi12/07/17
- 11:52/mi11/22/17
- 11:52/mi3/17/16
- 11:55/mi12/13/17
- 11:56/mi9/25/17
- 11:57/mi8/19/21
- 11:59/mi11/29/17
- 12:00/mi12/29/17
- 12:06/mi6/01/16
- 12:07/mi12/14/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
déc. 2
déc. 2
déc. 2
jeudi
Distance totale
2,34miles
Temps écoulé
30:14
8:29AM - 8:59AM
Allure moyenne
12:54minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,65mph
Calories
465
Équivalent en nourriture
500 g de ceviche de fruits de mer
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
87 - 164bpm
Cadence moyenne
135ppm
82 - 150ppm