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    Équipe Gris ardoise foncé
    Gregory Nilsen

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un mois
    • plus faible FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 9:58/mi
      7/24/13
    • 10:12/mi
      7/08/13
    • 10:20/mi
      4/09/14
    • 10:25/mi
      8/19/14
    • 10:32/mi
      8/29/12
    • 10:40/mi
      3/01/17
    • 10:46/mi
      6/03/16
    • 10:50/mi
      3/21/16
    • 10:51/mi
      2/18/14
    • 10:55/mi
      8/18/16
    • 10:58/mi
      4/26/17
    • 11:03/mi
      7/07/15
    • 11:05/mi
      6/03/16
    • 11:20/mi
      5/24/17
    • 11:22/mi
      7/20/16
    • 11:29/mi
      7/03/12
    • 11:30/mi
      12/17/17
    • 11:30/mi
      8/18/16
    • 11:45/mi
      3/16/16
    • 11:46/mi
      8/22/16
    • 11:52/mi
      12/07/17
    • 11:52/mi
      11/22/17
    • 11:52/mi
      3/17/16
    • 11:55/mi
      12/13/17
    • 11:56/mi
      9/25/17
    • 11:57/mi
      8/19/21
    • 11:59/mi
      11/29/17
    • 12:00/mi
      12/29/17
    • 12:06/mi
      6/01/16
    • 12:07/mi
      12/14/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juin 17
    53 °F
    76% rh
    juin 17 jeudi

    Distance totale

    2,27miles

    Temps écoulé

    31:22 7:45AM - 8:16AM

    Allure moyenne

    13:51minutes par mile

    Parcours

    Sunset Hills
    Allegheny County, Pennsylvania

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,33mph

    Calories

    443
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    40 grosses crevettes grillées
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    133bpm
    85 - 160bpm

    Cadence moyenne

    140ppm
    90 - 158ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage